毎朝パン、家パスタをやめたら、変わったこと
始めてここ数ヶ月だけど、
前より子どもたちが風邪をひきにくくなった気がする！
と、お客様からも嬉しい報告いただきました♥
わたしが糖質オフ(グルテンオフ)の食事。
白い砂糖をやめる。
お味噌は漂白剤や化学調味料がはいってない昔ながらの製法のものを。
その食生活にすると
- 娘のニキビが落ち着いた
- 月経前のメンタル不快な時期の症状が軽減
- 普段のイライラも減った
- 落ち着きのない子が落ち着きを少しずつ保てるようになる
- 小児科に行く回数がグッと減った(年齢が上がったからかもしれないけど、小さい時に知ってたら違ったかも)
セミナーで聞き、病院やリハビリの先生から聞いたこと、私の実体験のもと
お客様に話をすることがあります。
興味を持ち、挑戦してみたんだ～！と先日、ブログ冒頭の報告を受けました( ¨̮ )
数ヶ月で効果を実感できるなんて、こちらも話したかいがありました。嬉しい限り。
先月私は、年末の暴飲暴食がたたり
久々に生理前、体のだるさ、何もやる気が出ない、自己否定の塊、被害妄想。。。
最悪でしたw
やぱ、気をつけなきゃなと
改めて感じました。
と、言いつつ先週末は野球の軽食用に
パン買いまくりでしたけどw
ストレスのない程度に
食事に気にかけていきたいと思います
やっぱり猫は顔認証されなかったよ笑
love＆smile
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