【頭皮が痛い】頭皮神経痛、知ってますか？
私も先月がピークでしたが
年明けてから『頭』ではなく【頭皮(地肌)】が痛い感じがありました。
髪を結ぶ人ならわかりやすい例えが
１日髪を結んでて、
ゴムを外した瞬間、頭皮、根元の痛さ！！
とか、
１日中ヘアバンドやカチューシャで髪をあげてたのを外した時の痛さ！！！
それが、何もしてなくても
髪を触るだけでも
四六時中痛いんです
私の場合、頭のてっぺんや顔周りが痛かったです
季節の変わり目で起こる
自律神経の乱れ
頭皮環境の乱れ
などが、原因かと思われます。
私の経験からすると、、、
年度末から年度始めのスケジュールによるキャパオーバーと
ニット帽のかぶり過ぎw
上記が、私が頭皮神経痛を起こした原因かと思われます。
過密スケジュールによる、食事や家族とのバランスを考える余裕を作れずに崩れてしまった自律神経
(この時期、かっさで自律神経の乱れを指摘されました。)
帽子を１日かぶってたら頭って痒くならないですか？私だけ？？
ニット帽コーデにはまってしまい、ほぼ毎日かぶることで、通気の悪い頭皮環境が出来上がり。。。
常に頭皮が痛い日々が始まりました
それで、ググってたら出てきたんです。
『頭皮 痛い』
↓
【頭皮神経痛】
頭皮も神経痛を感じるんですね。
注※私の場合、医師の診断はうけておりません。
あくまでも、自らの経験と判断です。
そして先日、鹿児島市内の友人がLINEで『助けて』と
訴えてきたので、頭皮チェックしながらカウンセリングをしたところ
頭皮の視診では、傷や炎症は見られず私の症状と似ていました
頭皮のベタつきも、ずっとLINE上で相談を受けてたんですが、
・シャンプーが合ってなさそう
・痛さのせいでちゃんとすすぎができてなさそう
・偏った食生活
その事も確認した上で、ヘッドスパをさせていただきました。
髪も頭皮もスッキリと軽くなったようです
数日はまだ痛みは続くでしょうが
とりあえず、原因となりそうなものを
ひとつひとつ取り除いていき
- 足りてない栄養を体の中にも(食事)
しっかり取り入れてもらうこと
- 痛みが怖くても、すすぎは充分すぎるほどしっかりとすること
- ホームケア用に渡したシャントリを２週間かけて、ちゃんと使うこと
- 髪を洗う湯温は、熱すぎない人肌くらいの湯温(37～38度)
- お風呂上がりすぐ、根元をしっかりドライヤーで乾かすこと
- スマホを使う時は、下を見ないように(なるべく首、肩に負担をかけないように)
これを、約束して、また彼女は遠い道のりをかけて帰っていきました。
帰りついた彼女から、、、
髪様と呼んでいただけましたw
髪型やカラーの悩みだけでなく
頭皮の悩みの相談もお受けします。
私では無理だ！と、思ったら、
ちゃんと皮膚科をオススメします。
日々の綺麗な髪を作るには
私たち美容師だけでは出来上がりません
お客様とのチームワークです。
まずは土台や内側から
綺麗にしていきましょう♡
love&smile
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